Etusivu>Palvelut>Liikunta ja vapaa-aika>Voimaa vanhuuteen >Taloyhtiöjumpat ja vertaisohjaajatoiminta
  • Palvelut
  • Hakemisto
  • A
  • B
  • E
  • F
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • V
  • Y
  • Ä
Liikunta ja vapaa-aika
Taloyhtiöjumpat ja vertaisohjaajatoiminta

 Toimintatuokiot/Taloyhtiöjumpat


Toimintatuokiot/taloyhtiöjumppa on maksutonta lähiliikuntaa ikäihmisille.

Toiminta on taloyhtiön tiloissa toimiva toimintatuokio/jumppakerho, johon saa maksutta osallistua. Toiminta pitää sisällään mm. jumppaa, askartelua, käsitöitä, livemusiikkia, aivojumppaa, pelailua ja järjestövierailuja. Toiveita saa myös esittää ja ohjelma räätälöityy taloyhtiön mukaan.
Ohjaajana toimii kotihoidon liikuntaneuvoja Annasofia Ylitalo, kotihoidon lähihoitaja tai mahdollisesti vertaisohjaajakoulutuksen käynyt ikäihminen.

Rovaniemen kaupungin liikuntapalvelut ja Perusturvan kotihoito tarjoavat yhteistyössä toimintatuokioiden tueksi jumppaohjeita, valmiita tiedotepohjia, materiaaleja sekä apua ja neuvoja matkan varrella.

 

Jos kiinnostus toimintatuokiota kohtaan herää, ota yhteyttä – voit halutessasi itse kouluttautua ohjaajaksi tai ilmoittaa taloyhtiösi halukkuuden päästä toimintaan mukaan.

 

Tällä hetkellä Rovaniemellä on useita toimivia toimintatuokioita/taloyhtiöjumppia, jotka viikoittain liikuttavat kymmeniä ikäihmisiä.

 

 Taloyhtiöt:

Kansankatu 11: tiistai klo 12.30-13.30, kellarin kerhotila
Kansankatu 16 (ti klo 14-15, kerhotila) – Ryhmä täynnä!
Kairaportti: keskiviikko klo 13-14, 3. kerroksen aula
Kaartokatu 1-3: torstai klo 13-14, A-rapun kellarin kerhotila
Nahkurinpolku 5: perjantai klo 11-12, kerhohuone  
Asemieskatu 3 (pe klo 13-14, kellarin kerhotila) – Ryhmä täynnä!

 

Lisätiedot:
Liikunnallinen vanhustyö – Voimaa vanhuuteen
Liikuntakoordinaattori
Tommi Kanala
016-3228805
040 5456671
tommi.kanala(at)rovaniemi.fi

 

 

Ikäihmisten palvelut, Kotihoito/Rovatiimi
Liikuntaneuvoja
Annasofia Ylitalo
040 8618253
annasofia.ylitalo(at)rovaniemi.fi


VertaisVeturi-koulutuksesta vapaaehtoisia liikuttajia
Rovaniemen kaupunki järjestää toukokuussa maksuttoman, kaikille avoimen vertaisohjaaja-koulutuksen. VertaisVeturi-koulutus järjestetään Tiroli-salissa, osoitteessa Rovakatu 2. Koulutus on nelipäiväinen, sisältäen teoriaa ja käytännönharjoitteita. Koulutuspäivät ovat 15., 17., 22. ja 24. toukokuuta, kello 12-16. Koulutukseen on ilmoittauduttava ennakkoon maanantaihin 7. toukokuuta mennessä. VertaisVeturi-koulutuksen käyneille tullaan järjestämään virkistyspäiviä, jotta vertaisohjaajaporukka pysyy tiiviinä ja taidot eivät pääse ruostumaan.

VertaisVeturi-koulutus_mainos.jpg


Yhteystiedot

Liikuntakoordinaattori
Tommi Kanala
016 322 8805
040 545 6671
etunimi.sukunimi(at)rovaniemi.fi